Kom de negative tanker til livs – se de gode råd her!

Tankemylder og bekymringer, er noget som rigtigt mange mennesker oplever. Livet, kan give store udfordringer, som kan være vanskelige at håndtere. Hvad der gør, at man har det som man har det, kommer helt an på situationen. Der kan være behov for at søge professionel hjælp i nogle tilfælde. Og så, er der også nogle ting man selv kan gøre. Det er dog vigtigt, at man lytter til sin krop og passer godt på sig selv. Læs med her.  

Ud i naturen 

Det er balsam for krop og sjæl at være ude i naturen. Hvis man er derhjemme alene med sine tanker, kan det måske gøre at man får det værre. Det er derfor en rigtig god idé at komme ud i naturen og få frisk luft. Gå en tur i skoven eller tag en tur langs stranden, mens du bare lytter til alle lydene. Har du en hund, har du en ekstra fordel i forhold til at komme ud. Men det er ikke det eneste som er godt ved hunde når man er ked af det. For hunde, kan gøre meget for det mentale helbred. Tag en tur med hunden og så hjem og slappe af på sofaen bagefter. Hvis du vil forkæle din hund ekstra meget, kan du jo købe nyt legetøj, udstyr eller hundefoder til din bedste ven. Måske, er First Buddy Voksen hundefoder relevant for din hund.  

Meditation 

Meditation, har en positiv effekt på hjernen. Det tager tid at lære, men mange mennesker har stor gavn af det. Særligt i forhold til, hvis man har brug for indre ro. Det kan måske være det værd at prøve. På nettet, musiktjenester og apps, kan man finde rigtigt gode guides til alle niveauer. Prøv eventuelt nogle forskellige tjenester, for at se hvad der passer bedst til dig.  

3 spændende aktiviteter du kan bruge tid på i efteråret

Mange mennesker kryber indendørs på denne tid af året. De køligere temperaturer og de grå regnvejrsdage, er ikke altid de mest spændende, og derfor giver det naturligvis mening at være indenfor i varmen. Men selvom der bliver brugt mere tid indenfor, så er det ikke ens betydet med at man ikke kan give sig til forskellige projekter. For selvom årstiden føles som en afslutning på noget, så kan det faktisk tværtimod være en begyndelse på noget nyt. For du kan nemlig bruge tiden fornuftigt derhjemme og give dig til aktiviteter som har betydning for din fremtid. Læs med her.

1. Begynd at investere dine penge

Hvis du ikke kender ret meget til aktier og kryptovaluta, så kan du eventuelt gå i gang med at lære mere om disse områder. For det kan muligvis betyde afkast i fremtiden. Men man bør som minimum lære det basale og så samtidigt sætte sig grundigt ind i diverse virksomheder, hvis det kommer til lige præcis aktier. I forhold til kryptovaluta findes der desuden forskellige man kan købe. Blandt andet Bitcoin og Dogdecoin. Er du interesseret i se den nuværende Dodgecoin kurs, så læs mere her.

2. Planlæg en sejltur næste år

Er du glad for havet og tager du normalt hver chance du kan få i bølgen blå, så kan du jo bruge de kommende måneder på at planlægge et sejleventyr til næste år. Hvis du har sejlererfaring, kan du jo overveje om langtidssejlads er noget for dig. Oplev verden fra havet, og bliv introduceret til fantastiske lande og kulturer. Der er mange, som søger gaster i hele verden, så måske dette skulle være på listen over år 2022 must-do’s.

3. Hvad vil du gerne i 2022

Efteråret og vinteren, er en rigtig oplagt tid at begynde at fundere over sit liv og sine drømme og mål. Hvis den store rejse rundt i verden er absolut drømmemålet for næste år, er der selvfølgelig også en del planlægning du kan gå i gang med der. Men, hvad vil du ellers gerne med dit liv? Er der nogle ting som du gerne vil ændre? Er der noget som du gerne vil blive bedre til? Måske, drømmer du om at begynde at studere igen eller tage nogle spændende kurser.

Brug gerne noget tid i disse årstider på at reflektere over livet. Det behøver ikke betyde, at du skal lægge hele dit liv om. Selvrealisering kan være mange ting. Måske, er det blot en ny hobby eller sport som du gerne vil prøve af. Livet handler også om at tage nogle chancer og at springe ud i nye ting. Lav eventuelt en brainstorm, eller skriv ned på papir hvad du tænker for dit kommende år.

Det skal du bruge for at komme i gang med at fiske

Har du også altid elsket idéen om en fredfyldt dag på søen på jagt efter fisk på krogen, og med ro omkring dig? Hvis du gerne vil komme i gang med at fiske, så får du her de bedste råd. Det kan være overvældende at skulle springe ud i noget helt nyt, og der er også mange ting som er gode at vide indenfor fiskeri. Det handler om at tage den med ro og så bare starte et sted.  

En vindstille vandoverflade, som kun brydes af fiskelinens bevægelse, i smukke naturrige omgivelser. Fugle i luften og vandduft i næsen og en ro som en ægte fisker vil påstå ikke findes andre steder. Har du en fisker gemt i dig som drømmer om at blive sluppet fri? Så er det med at anskaffe sig en fiskestang og så hoppe afsted mod vandet.  

Drømmer du om at fiske fra din helt egen båd? 

Drømmer du om at fiskeriet skal foregå fra en båd, og allerhelst din helt egen af slagsen? At have en båd til at fiske fra åbner ofte op for mange muligheder. Desværre er både ikke billige, og for at få råd til en båd kan det være nødvendigt at rydde lidt op i økonomien eller tage andre midler i brug. Desuden er fiskerudstyr i sig selv heller ikke det billigste og det kan være en god idé at tage et kig på økonomien.  

På sider som jubii.dk/tjenester/laan/kviklaaan/ kan du undersøge mulighederne for kviklån, samlelån og andre låntyper. Du kan bruge siden til at finde information omkring de forskellige lån, fx hvis du allerede har et lån og du vil sammenligne dit lån med andre, eller blive lidt klogere på det lån du egentlig har. Det er selvfølgelig også en mulighed at tage et lån, men husk altid kun at låne for det beløb som du også selv har råd til at betale tilbage.  

Dette udstyr kan du ikke undvære når du skal fiske 

Når du skal fiske, skal du selvfølgelig bruge en fiskestang, og noget madding. Derudover er det en super god idé at anskaffe sig et par gode waders, så du kan komme langt ud med fiskestangen, eller så du ikke bliver våd. Er du ikke til waders kan et par høje gode gummistøvler gå an. Derudover er det godt med solid påklædning, som en vind- og regntæt jakke og en god fleece til indenunder.  

3 ting i kan give jer til i den søde ventetid

Måske er det den sidste sommerferie, som bliver afholdt inden at familien forøges. Måske skal der ikke ske for mange ting og i bare skal nyde sommeren i Danmark. Hvis i mangler inspiration til, hvad i kan give jer til inden familieforøgelsen, så læs med her.  

Tag ud at sejle 

Hvis solen skinner og vinden er svag så er en sejltur noget af det dejligste man kan om sommeren. Måske kender i nogle som har en båd, ellers kan det være i kan komme på en arrangeret tur. Hvis ikke i er til denne slags aktivitet kan i også blot nyde stranden og det dejlige hav. Måske er der endda plads til en tur i sommerhus, så i også husker at komme lidt væk fra hjemmet.  

Planlægning og afslapning før babyen kommer 

Der er mange ting, man skal planlægge og gøre klar inden babyen melder sin ankomst. Der er ting, man er nød til at anskaffe, som man måske ikke engang anede eksisterede, fordi man skal være forældre for første gang. Det kan dreje sig barnevogn, en hængevugge eller noget helt tredje. Hvis man er i tvivl om, hvad man bør anskaffe og, hvad der bare fungerer, er det en god idé at spørge andre. Det er overvældende at skulle være forældre for første gang, derfor kan man søge tryghed i andre som har erfaring. Der findes rigtigt meget udstyr til babyer, og det er selvfølgelig forskelligt, hvad der virker for hver enkelt.  

Det er selvfølgelig også vigtigt at få slappet godt af i ferien. En god slapper i haven eller på sofaen, er et godt bud. En god bog eller andet spændende læsning som for eksempel nyheder indenfor Premier League, er en god måde at slappe af på.  

Dette kan du lave i en båd

Uanset om du selv er fisker eller har en fisker i familien som gerne vil have dig med ud på en båd, så er der noget at foretage sig. Hvis man er lystfisker, er det selvfølgelig oplagt at tage en tur ud på søen eller havet, for at gøre sig en god fangst. Men også hvis man ikke har den mindste interesse for fiskeri, kan man nyde at bruge sin tid på en båd.  

Arbejd på farten – eller båden 

Hvis man har en båd, er det en fantastisk mulighed for at slappe af i solen i weekenden efter en lang uge. Selvom man ikke har den mindste interesse for at fange fisk, kan man alligevel nyde tiden på en båd. Tag for eksempel en frokost med og nyd den ved vandet – den vil smage ekstra godt i både end den vil gøre hjemme ved middagsbordet. 

Hvis man er i selskab med et familiemedlem der har travlt med at fange fisk, kan man bruge tiden på noget andet produktivt. Tage for eksempel din bærbar og få noget arbejde af vejen, mens manden fanger fiskene. Når du sidder ude ved havnen, er det dog vigtigt at beskytte dit netværk mod potentielle hackere – læs mere om hvordan du højner din internetsikkerhed på denne side.  

Få fisk på bordet 

De fleste er ude at arbejde for at tjene ind til at få brød på bordet. Mange arbejder hårdt som håndværkere, mens andre sidder på et kontor og tjener ind til dagen og vejen. Men hvorfor ikke tage ud en solrig søndag og fange sin egen aftensmad? Med en tur ud på den rigtige havn, kan man finde nok fisk til at fodre hele familien. 

Uanset om man er professionel lystfisker eller kun fisker på hobby-basis, kan man have held med at få en stor nok fangst til at hele familien og måske nogle gæster kan få mad nok til at blive mætte. Det er i hvert fald en produktiv måde at bruge sin båd på. Det er hyggeligt samtidig med at man sparer de penge, man ellers ville have brugt på at købe ind til aftensmaden.  

Tag dit projekt med 

Uanset om du er i gang med at oprette en hjemmeside til din selvstændige virksomhed, har startet et strikkeprojekt eller er i gang med et maleri, kan du tage det med ombord og fortsætte arbejdet der. Havet er også et fantastisk sted at finde inspiration, så hvorfor ikke benytte sig af muligheden for at blive inspireret. 

3 vigtige ting der er værd at vide inden du foretager et kviklån

Det kan måske virke fristende at du blot ved et enkelt klik har mulighed for at låne penge til den nyeste iphone eller den rejse du altid har drømt om. Men paradiset har sin pris, og det er derfor vigtigt at have gjort sig nogle grundige overvejelser og en dybdegående informationssøgning inden du foretager et lån. Læs med, og bliv klogere på hvad du bør vide inden du foretager et kviklån. 

At låne penge er er blevet mere og mere almindeligt blandt flere forbrugere grundet den større tilgængelighed. I dag findes der flere forskellige udbydere af kviklån til lave priser. Med det nye NemId system behøver du heller ikke længere sende papirer frem og tilbage, men blot acceptere lånetilbuddet direkte fra skærmen, for derved at modtage pengene kort tid efter. Dette gør det endnu nemmere og mere simpelt at låne penge.  

En høj ÅOP kan koste dig dyrt  

Det kan virke ganske tillokkende at du inde for så kort tid kan modtage en stor sum penge. Desværre bliver mange forblændet af summen, at de glemmer at tjekke ÅOP inden. ÅOP er den årlige omkostning i procent og derved den pris du betaler udover renten. Hvis der derved er angivet en høj ÅOP er dette ensbetydende med, at de øvrige gebyrer og stiftelsesomkostninger kan blive en dyr fornøjelse. En så dyr fornøjelse, at det slet ikke har kunnet betale sig at foretage et lån i første omgang. 

Læs det med småt 

Inden du foretager et lån uanset om det er et mindre eller større beløb, så husk at læse betingelserne grundigt igennem. Dette er vigtigt, så du er indforstået med hvordan det foregår hos det pågældende selskab, og ikke havner i en uheldig situation. I forlængelse af dette kan du også undersøge andre forbrugeres anmeldelser, for at skabe et indblik i deres erfaringer med selskabet. 

Læg et budget 

Budgettet er et af de vigtigste punkter at gå igennem inden du overvejer et lån. Har du reelt set brug for at låne penge og hvor stort et beløb i givent fald. Der er ingen grund til at låne mere over end hvad ud har brug for, da du skal huske på at pengene skal afdrages igen. At sætte sig i et for dyrt lån kan hurtigt blive en ærgerlig oplevelse hvis du ikke kan tilbagebetale det igen senere. Husk altid at have din fornuftige sans med indover. 

Start på en ny frisk

Nogle gange har vi brug for at starte på en ny frisk, men hvor skal man begynne og hvordan? Det skal vi kigge lidt nærmere på her, så du kan starte på en ny frisk allerede i dag.

Forandring fryder

Det er jo nemlig sådan, at forandring fryder, og nogle gange er det bare en lille forandring, der skal til. Vi kan jo ikke leve på samme måde hele tiden, specielt ikke, hvis vores omstændigheder ændrer sig. Da skal vi ændre vores livsstil, så den passer til det liv vi rent faktisk lever i dag. Dt kan man gøre på flere måder, og nogle af dem, kan du læse om her.

Det er jo ikke sådan, at man skal ringe 112, hver gang man har brug for lidt forandring. Nogle gange, er det bare en lille forandring der skal til.

Spis bedre

Det at spise bedre og ændre den måde man spiser på, er noget som er svært vigtigt, hvis man vil have lidt forandring. Vidste du for eksempel, at det du spiser kan påvirke dit humør? Vi bliver hvad vi spiser, og det at spise bedre kan gøre en stor forskel, for hvordan du har det.

Kroppen får energi fra det vi spiser hver dag, og derfor er det at spise lækker mad, og mad der er næringsrig og giver energi, svært vigtigt. Det kan man gøre på mange måder. I dag er det nemt at lære at lave mad, og vi får inspiration fra hele verden. Du kan for eksempel se på madnationer som Japan og Thailand, og hente inspiration fra disse madkulturer, når du laver mad hjemme i dit eget køkken. Det kan være både sjovt og lærerigt, at eksperimentere med mad og næringsrige råvarer fra hele verden.

På den måde kan man sige, at vores horisont er blevet betragteligt udvidet de seneste år, og det er helt klart også et resultat af, den globalisering der er sket takket være internet og den digitale revolution.

Kom i gang med træning

Når du først er i gang med din forvandling, så kan du også komme i gang med træning. Det er heldigvis nemt at komme i gang med at træne derhjemme, selv om man ikke har tilgang til træningscenter. Det er muligt at træne lige så godt derhjemme, og der er også rigeligt med muligheder for, at tage løbe- og cykelture udenfor.

Uanset om du bor i København, eller i Svanninge Bakker, kan du komme i gang allerede i dag. Find et program på YouTube eller andre netsider, hvor du kan finde træningsprogrammer, og kom i gang allerede nu. Du behøver ikke nødvendigvis dyrt udstyr for at komme i gang med at starte på en ny frisk, bare dig selv og din motivation.

Husk lige nyhederne

I en verden fyldt med teknologi og adgang til ubegrænset viden, kan det være svært at finde ud af hvor man skal starte. Man kan lære alt fra et nyt sprog til det nyeste og mest omtalte spil på gamingmarkedet. Man kan finde ud af, hvordan man bedst tager et billigt lån. Men husk lige nyhederne, for dem er der også et utal af på internettet.

Det kan være interessant at følge med i hvad der sker ude i samfundet. Udover at det er interessant at læse nyheder, kan det også være vigtigt at man er oplyst. For eksempel kan man blive klogere på, hvordan restriktionerne i samfundet ser ud lige for tiden. Eller man kan læse om klimaforandringerne, og om hvordan de påvirker os. Man kan også finde ud af hvem den nye X-Factor vært er. Du kan finde flere nyheder her.

Nyheder finder man nærmest overalt. Både på internettet, i reklameblade og selv når man færdes ude i samfundet. Der er stor forskel på nyheder. Nogle nyheder har til formål at oplyse. Andre nyheder eksisterer for at sælge, for at få os til at forbruge mere.

Dit helt eget gamingunivers

Noget, som virkelig har hittet på markedet i en længere periode, er gaming. Gaming kan tage en med ind i en anden verden, hvor dagligdagens bekymringer forsvinder for en stund. Her behøver man ikke at tage stilling til, hvad der sker ude i den virkelige verden. Man kan her skabe sit eget lille univers.

Dette lille univers kan man skabe på mange måder. Men gaming kan godt overtage rigtig meget af ens tid. Derfor er der nogle ting, der er lidt vigtige:

  • Det er vigtigt, at man sidder godt. Med tanke på at man sidder ned længe.
  • Høretelefonerne skal sidde godt, og lukke støj fra virkeligheden ude.
  • Selvom det kan være svært, er det en god ide at ind i mellem holde nogle minutters pause fra skærmen.
  • Udseende er vigtigt – men ikke altafgørende! Men vil man gøre noget ekstra, kan man investere i en skærm med Full HD og med en refresh rate på 75hz.

På gamingmagasinet.dk kan du læse meget mere. Her findes der både guides til din gaming og produktanmeldelser, så du kan finde ud af, hvad du mangler til din gaming.

Finansier dit forbrug fornuftigt

Alle disse reklamer og nyheder, som fodrer vores lyst til at forbruge mere, kan resultere i at pengene pludselig bliver brugt op. Pludselig dukker der uforudsigelige udgifter op, samtidig med at skattekisten næsten er tom.

Hvis dette er realiteten, og det føles som om, at der ingen udvej er tilbage, så frygt ej. Vi har løsningen på problemet. Vi tilbyder nemlig billige lån med lav rente. Hos os kan man nemt optage nogle rigtig billige lån – allerede i dag. Man kan låne alt fra 10.000 – 500.000. Pengene kan bruges, lige som man selv ønsker det.


Dog er det vigtigt at have i mente, at man skal have styr på sin økonomi. Eventuelt kan man starte med at lægge et budget. Det kan give ro i maven, at man er sikker på, at lånet kan tilbagebetales. Ellers starter man en ond cirkel, som i sidste ende kan tvinge en til, at tage flere lån. Det kan være en ide at undersøge markedet, inden man begynder at låne penge.

Alle kan lære at investere

Der findes efterhånden rigtig mange muligheder, hvis du ønsker at investere din formue i noget. Der er investering i ejendomme, iværksætteri eller konceptudvikling, men den mest kendte investeringsform er nok aktiemarkedet.

Lad dig ikke afskrække af tal og grafer

Har du endnu ikke selv kastet dig ud i at investere din formue, er det måske på tide at du kigger indad for at finde årsagen til, hvorfor ikke. Er det de vilde grafer og de mange tal, der afskrækker dig fra f.eks. at i kaste dig ud i aktiemarkedet, så lad os eliminere den grund, for det kræver ikke en universitetsgrad i økonomi.

Du kan starte med at sætte dig ind i det grundlæggende omkring at investere via linket her, og så kan det nok være at sveddråberne trækker sig tilbage ind i din pandeskal igen derefter.

Tjen penge mens du ser på

Grunden til at aktiemarkedet er ved at være så populært et sted at placere sin formue er at det kan være en rigtig god løsning til at se sine penge blive til flere uden du skal gøre så meget mere. Der findes selvfølgelig forskellige typer investorer ligesom vi alle er forskellige individer.

Det mest populære er de såkaldte ”passive” investorer. De er populære fordi de er lidt mere sikre end hvis man er aktiv investor. Det kræver en lidt længere tidshorisont at være passiv, men det giver også et mere sikkert afkast.

Få bedre selvværd og lad det skinne til omverdenen

Undersøgelser har vist at den række forskellige faktorer kan hjælpe med at styrke selvværdet. Desuden er det også påvist at mennesker med bedre selvværd generelt trives i højere grad både som børn og også som voksne i arbejds- og skolemiljøer. Læs her om hvordan du kan hjælpe dig selv og dine børn med at skabe bedre selvværd. Det er en investering som du ikke vil fortryde. 

Et godt selvværd er det bedste redskab du kan give dig selv og dit barn i livet. Undersøgelser viser en tydelig forskel mellem folks trivsel når de har lavt selvværd i forhold til mennesker med højt selvværd. Selvværd er et lidt abstrakt begreb men spænder overordnet set over den måde vi ser og opfatter ’jeg’et’ på. Altså din selvopfattelse og din evne til at værdsætte dig selv. 

I nutidens samfund ser man rekordhøje tal af unge mennesker der diagnosticeres med mentale lidelser og som generelt præges af svære psykiske tilstande. Der er udpræget stress og angst hos de yngre generationer. Se meget mere her om hvordan du generelt kan forbedre dit selvværd. Godt selvværd gavner nemlig ikke kun dig selv, men også de mennesker i dit liv. Særligt din partner og dine børn, som du i stor grad interagerer med på daglig basis. 

Selvtillid og selvværd går hånd i hånd. 

Måske tænker du at selvtillid og selvværd er en og samme ting. Men det er det faktisk ikke. Det er korrekt at tænke at de to begreber hænger sammen, og de går ofte også hånd i hånd. Den opfattelse du har af dig selv udadtil og den måde du fremstår for andre, siger noget om din selvtillid. Man har undersøgt at mennesker der føler sig tilpas i deres omgivelser og i det tøj de går i udstråler højere grad af selvtillid. Se meget mere her om tøj til dig og om mode i hjemmet, så du kan føle dig tilpas i dit tøj og dit hjem. 

Selvværd derimod er din inderste kerne. Man kan godt have noget der ser ud som meget selvtillid, men rigtig dårligt selvværd og omvendt. Selvværd handler i bund og grund om hvor godt du hviler i dig selv og din kærlighed til dig selv. 

Mange problemer med selvværd hos børn og unge, kan hjælpes på vej ved at skabe en følelse af at være god til noget. Mange børn som klarer sig dårligt i skolen, ender med at have det svært mentalt fordi de mangler følelsen af succes. Du kan opfordre dit barn til at udforske sine evner, for alle er gode til et eller andet, det handler bare om at finde det. Spil bubble shooter her, som er et spil der både er sjovt og styrker mentaliteten.